楽してダイエット｜富士市・ホスファチジルコリン

ホスファチジルコリンは、今注目されている痩身効果が実証された細胞膜の主要な成分であるリン脂質の一種です。

体内では、脂肪の代謝や運搬に関与しており、脂肪溶解作用があることから、ダイエットに役立つ成分として注目されています。

 

当店では針を使わないダイエットと称して、リポソーム化したダイエット成分を

美容液としてマシーンまたは主義でしっかり入れ込み細胞レベルでのダイエットを提供しています。

 

ホスファチジルコリンがダイエットに効果的なのは、

★脂肪細胞を分解する作用がある

ホスファチジルコリンは、脂肪細胞の膜を構成するリン脂質の一種です。そのため、ホスファチジルコリンを摂取すると、脂肪細胞の膜が柔らかくなり、脂肪細胞が分解されやすくなります。

 

★脂肪の燃焼を促進する作用がある

ホスファチジルコリンは、脂肪をミトコンドリアに取り込む働きがあります。ミトコンドリアは、細胞のエネルギー源であるATPを産生する場所です。そのため、ホスファチジルコリンを摂取すると、脂肪が燃焼されやすくなります。

 

【ホスファチジルコリンを使ったダイエット】

 

●サプリメントを摂取する

ホスファチジルコリンをサプリメントとして摂取するのが、最も手軽な方法です。市販されているホスファチジルコリンサプリメントには、様々な種類があり、1日あたりの摂取量も様々です。一般的には、1日あたり500〜1000mgの摂取が推奨されています。

 

●貼り薬や塗り薬を使う

ホスファチジルコリンを貼り薬や塗り薬として使う方法もあります。貼り薬や塗り薬は、気になる部位に直接塗布するため、サプリメントよりも効果を実感しやすいというメリットがあります。ただし、貼り薬や塗り薬は、副作用のリスクもあるため、使用前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

ホスファチジルコリンを使ったダイエットで効果を出すためには、以下の点に注意が必要です。

 

●適切な量を摂取する

ホスファチジルコリンの摂取量が少なすぎると、効果が期待できません。また、摂取量が多すぎると、副作用のリスクが高まるため注意が必要です。

 

●食生活や運動を改善する

ホスファチジルコリンは、あくまでもダイエットをサポートする成分です。ダイエットの効果を最大限に引き出すためには、食生活や運動を改善することも大切です。

 

●継続する

ホスファチジルコリンは、短期間で劇的な効果を期待することはできません。継続して摂取することで、徐々に効果を実感できるようになるでしょう。

ホスファチジルコリンを使ったダイエットは、運動や食事制限をする必要がないため、手軽に始めることができます。ただし、効果を出すためには、適切な量を継続して摂取することが大切です。